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      呼嚕越響,瞌睡越香?NO,大漏特漏!

      2024-01-12

      有些人睡著了,但他方圓幾百米的那些人注定今夜無眠!

      疑惑了一晚上,誰大晚上搞裝修???誰大晚上唱歌???

      晚上耳邊都是沖擊鉆的聲音……啊啊??!誰在打噗鼾?!

      然而讓大家沒想到的吧,這些呼嚕人還是最無辜的,極力否認扯噗鼾

      “我晚上睡覺了很安靜的!哪里那么夸張!”

      結果就是:自己睡著了!別人瘋了!

      今天就來和大家擺哈龍門陣,聊下大家都鬼冒火的扯噗鼾!

       

      先來個開場白潤一下潤一下:

      1. 打鼾不表示睡眠質量好!
      2. 鼾聲如雷是一種病,對身體是有危害的!
      3. 打呼嚕的過程中如果出現了呼吸暫停,一定要引起重視,或者去看醫生!

      4. 肥胖的人更容易打呼嚕,但是瘦的人打呼嚕更可怕!
      5.  

      注意了!注意了!正場合來了哈?。?!

      啥子是打呼嚕?

      其實就是我們經??吹降拇蝼?,

      專業術語稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。

      典型表現就是:

      1. 睡覺的時候打鼾,伴反復發生的呼吸暫停、覺醒及低通氣狀態;
      2. 晨起嘴巴干、頭痛;
      3. 白天困倦、嗜睡、夜尿增多等;
      4. 注意力不集中、記憶力下降、易怒、焦慮等。

      別人是條條大路通羅馬,呼嚕人相當于千軍萬馬過獨木橋,有的還是千軍萬馬走鋼絲。所以有時候鼾聲的分貝能達到80-120分貝,不就是相當于沖擊鉆工作的聲音!

       

       

       

      那,啥子是呼吸暫?,F象呢?

      如果身邊的人每次睡覺都打呼嚕,聲音很大,但是過程中突然安靜了,有時候感覺上半口氣不接下半口氣,那多半就是發生呼吸暫?,F象了!呼吸暫停后,呼吸氣流中斷,會引起缺氧,睡眠中反復憋醒,就會造成全身各系統的危害。

      如果呼吸暫停頻繁的發生,每晚7小時睡眠中,呼吸暫停反復發作30次以上或呼吸暫停通氣指數≥5次以上,就是“睡眠呼吸暫停綜合征”。這種可就不是簡單的扯噗鼾了哦??!

       

       

      那,咋個造成打呼嚕的呢?

      1. 咽喉肌松弛、鼻腔堵塞
      2. 過度的勞累、不良的睡眠習慣
      3. 長期經口呼吸
      4. 吸煙、喝酒、肥胖

       

       

      那,我們咋個應對打呼嚕呢?

                            

      重點來了!重點來了!

      打呼嚕需要做那些檢查呢?

      • 睡眠監測

      可以來我們科室睡一晚上哦,通過儀器監測睡眠情況,看一看你晚上打不打呼嚕,睡的香不香

      • 影像學檢查

      查一查CT、MRI,主要觀察上呼吸道有沒有異常的情況

      • 做心電圖
      • 做肺功能檢查

      打呼嚕有辦法治療沒?

       

       

      成年人治療打呼最有效的方法就是用呼吸機!

      這個時候,肯定有很多公主王子會想:

      我的媽呀!年紀輕輕用什么呼吸機,扯個噗鼾置于不嘛!

      答:大家不要想到那么夸張,這里說的呼吸機沒那么恐怖,其實就是提供一個壓力給你打氣,機器檢測到你長時間沒吸氣了,給你通個氣,專門治療打呼嚕的。當你睡覺出現呼吸暫停的次數15次/小時以上,才會用!

      擺到這里,大家應該對扯噗鼾曉得了吧!

      如有相關疑問,歡迎到呼吸內科綜合門診咨詢,我們會有專業的醫務人員對您的問題進行解答哦!

       

      呼吸內科門診:門診一樓107診室

      周一至周五全天坐診:8:30—11:30,14:00—17:00

      周六、周日上午坐診:8:00—11:00

      坐診專家:

      毛伶俐副主任醫師  13668314613

      李虹副主任醫師  15883801004

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